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只要雙手握持Joy-Con，
跟著米奇的動作來活動身體就好！
透過簡單操作享受專業的健身！
以提高心肺耐力為目標吧！
含有舞蹈、拳擊動作等內容的有氧運動
目的是提升肌力和基礎代謝率！
以重量訓練為主的無氧運動
以瑜珈風格的伸展動作來
進行放鬆運動！
健身項目的
教練
以增添健身樂趣
為己任的
機器助手
進行健身時，
米奇的服裝會改變！
接受「挑戰任務」來
收集米奇的服裝吧！
「有氧運動」、「無氧運動」與「放鬆運動」，
從三種健身項目當中，
提議當日適合你的課程！
根據心情跟喜好來選擇並享受健身項目吧。
另外也推薦嘗試由不同目的的課程組合而成的
「方案」哦！
將依據持續天數與挑戰次數獲得的
「獎牌」納為收藏品吧！
在日曆中留下印章，
記錄健身的軌跡
將推測消耗卡路里、健身時間和體重
以每日、每週、每月為單位整合成視覺化圖表
可以使用ZL/ZR鍵轉動指導人物的方向，
仔細確認身體的動作！
